Sau quãng nghỉ ngắn dịp Noel, ĐT U23 Việt Nam đã trở lại tập luyện với sự quyết tâm cao nhất.

Chỉ còn ít ngày nữa, ĐT U23 Việt Nam sẽ chính thức bay sang Trung Quốc tham dự VCK U23 châu Á 2018. Chính vì vậy, trong thời gian này đội đang có sự chuẩn bị gấp rút cho ngay lên đường.

Sáng 26/12, U23 Việt Nam trở lại luyện tập bình thường trên sân tập của Trung tâm đào tạo trẻ VFF. Đội tuyển U23 Việt Nam khởi đầu buổi tập bằng việc tập luyện với những sợi dây cao su đàn hồi. Ở bài tập luyện này, các cầu thủ sẽ thay phiên nhau sắm vai người kéo sợi dây cao su, để tạo sức cản cho đồng đội. 

U23 Việt Nam rèn khả năng bứt tốc. Ảnh: Zing.vn

Sau khi thoát khỏi sức ì, cầu thủ sẽ tiến hành bật nhảy để rèn khả năng chơi bóng bổng. Đây là bài tập giúp toàn đội quen với sự theo kèm của đối phương có thể hình, thể lực vượt trội hơn ở bảng D VCK U23 châu Á 2018 gồm: U23 Hàn Quốc, Syria và Australia. 

Trong phần tập luyện này, tiền đạo Nguyễn Công Phượng tỏ ra rất tích cực sau khi vừa có bàn thắng đầu tiên bằng đầu trong sự nghiệp ở giải M-150 Cup 2017 tổ chức tại Thái Lan cách đây vài ngày.

Lịch thi đấu vòng chung kết U23 Châu Á AFC Championship 2018
Lịch thi đấu toàn bộ giải đấu U23 Châu Á các bảng đấu, ngày giờ kết quả diễn biến của giải đấu năm nay

Sau bài tập với sợi dây cao su đàn hồi, các cầu thủ chuyển sang tập luyện với những chiếc tạ đặc bằng kim loại. Mỗi cầu thủ sẽ phải nâng tạ khoảng 10 lần để tăng cường cơ bắp và sức tì đè. Ở phần tập luyện này, những cầu thủ vốn có nguồn thể lực tốt như Văn Hậu hay Đức Chinh cũng phải thốt lên trên sân là “không thở nổi”.

Thầy Park yêu cầu các học trò tập tạ. Ảnh: Zing.vn

Ở buổi tập sáng nay, U23 Việt Nam cũng thực hiện bài tập bật nhảy đánh đầu với bóng. Dù bị đánh giá 'nhỏ bé' nhất tại VCK Châu Á sắp tới những HLV Park Hang Seo hy vọng các học trò có thể chơi bóng bằng đầu tốt, và tạo ra bàn thắng từ những cú tạt cánh của đồng đội.

Chiều nay 26/12, U23 Việt Nam tiếp tục ra sân tập luyện. Theo kế hoạch, thầy trò HLV Park Hang Seo sẽ lên đường sang Côn Sơn (Trung Quốc) ngày 1/1/2018 và có trận đấu giao hữu với đối thủ U23 Palestine vào 4/1. Đội sẽ có thêm một tuần chuẩn bị trước khi lần lượt đụng độ U23 Hàn Quốc (11/1), U23 Australia (14/1), và U23 Syria (17/1). 

Thanh Long (TTVN)

Minh Long

Theo Thể Thao Việt Nam

Link bài gốc Copy link

http://thethaovietnam.vn/bong-da-viet-nam/quyet-co-diem-tai-vck-chau-a-u23-viet-nam-ren-the-luc-648-269819.html

Khám phá thêm nội dung hấp dẫn trong các chủ đề liên quan:

Việt Nam U23 HLV Park Hang Seo ĐT U23 Việt Nam