Thứ Tư, 30/07/2025

Bóng đá và tầm quan trọng của… giấc ngủ

Zalo
Không chỉ chăm chỉ nỗ lực rèn luyện chuyên môn trên sân tập, các cầu thủ chuyên nghiệp còn cực kỳ chú trọng đến chế độ ăn uống dinh dưỡng hay lối sống sinh hoạt sao cho đủ lành mạnh của mình để có thể đạt phong độ tốt nhất và làm nên một sự nghiệp bóng đá thành công.
Messi sleeping
Bóng đá và tầm quan trọng của… giấc ngủ

Và một thói quen tưởng chừng như rất đời thường nhưng cũng đóng vai trò quan trọng và ảnh hưởng không kém bất cứ yếu tố nào khác trong việc quyết định chất lượng hiệu quả của các màn trình diễn khi thi đấu thực chiến, đó chính là giấc ngủ. Hãy cùng khám phá tìm hiểu dưới góc độ khoa học qua video sau đây.

Video mới nhất

Tại sao nhiều cầu thủ trẻ ảo tưởng và thiếu tôn trọng?

Tại sao nhiều cầu thủ trẻ ảo tưởng và thiếu tôn trọng?

Tại sao nhiều cầu thủ trẻ ảo tưởng và thiếu tôn trọng?

Ngày mới sang Anh, De Gea chỉ là một cậu bé rụt rè. Vào phòng thay đồ, anh không dám nói gì nếu không ai hỏi. Điều đầu tiên phải làm là chào mọi người, rồi ngồi yên lắng nghe các đàn anh. Đó là cách để học hỏi, để trưởng thành. Nhưng giờ thì khác. Nhiều cầu thủ trẻ chẳng buồn chào ai, mới đá vài trận đã nghĩ mình là ngôi sao.

VIDEO: Matheus Cunha: “Khoác áo Man United không áp lực, mà là một đặc ân”

VIDEO: Matheus Cunha: “Khoác áo Man United không áp lực, mà là một đặc ân”

VIDEO: Matheus Cunha: “Khoác áo Man United không áp lực, mà là một đặc ân”

Matheus Cunha khẳng định anh không hề nao núng trước áp lực phải giải bài toán ghi bàn tại Manchester United, đội bóng từng gây thất vọng nặng nề ở mùa giải trước với chỉ 44 bàn thắng tại Premier League và kết thúc ở vị trí thứ 15.

Đội hình ra sân nhiều nhất kỷ nguyên Barclays Premier League (2004–2016)

Đội hình ra sân nhiều nhất kỷ nguyên Barclays Premier League (2004–2016)

Đội hình ra sân nhiều nhất kỷ nguyên Barclays Premier League (2004–2016)

Trong ký ức của người hâm mộ bóng đá Anh, những cụm từ như “Barclaysman” hay “Proper Barclays” không đơn thuần là biệt danh. Chúng là biểu tượng của một kỷ nguyên rực rỡ - giai đoạn 2004-2016, khi Premier League dưới sự tài trợ của ngân hàng Barclays vươn đến đỉnh cao của sự ngẫu hứng, hoang dại và đầy mãn nhãn. 

top-arrow
X