2. Thời thơ ấu

Nguyễn Quang Hải sinh ngày 12 tháng 4 năm 1997 tại Đông Anh, Hà Nội với tuổi thơ nhiều khó khăn vất vả. Bố mẹ anh đều làm nghề nông nên cuộc sống gia đình chẳng có gì dư giả.

Quang Hải hồi nhỏ vốn có niềm đam mê bóng đá từ nhỏ, ước mơ có một trái bóng để đá mỗi ngày là cũng làm mất đi hẳn hai ngày công của mẹ. Dù thế, bố mẹ Quang Hải vẫn tạo mọi điều kiện cho con trai mình thực hiện được niềm đam mê đối với sự nghiệp chơi bóng.

Ngay từ nhỏ, cầu thủ Nguyễn Quang Hải đã chứng tỏ mình là người có duyên và có khiếu đối với trái bóng khi giành được danh hiệu cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất trong vòng loại Bắc Giang dành cho tuổi nhi đồng do nhà tài trợ Yamaha tổ chức. Đó chính là bước ngoặt đầu tiên chắp cánh cho sự nghiệp của anh sau này.

3. Khởi đầu sự nghiệp

Nguyễn Quang Hải sinh năm 1997 tại huyện Đông Anh, Hà Nội. Anh bắt đầu gia nhập lò đào tạo trẻ Hà Nội T&T khi mới 9 tuổi vào năm 2006. Năm 2013, Nguyễn Quang Hải giành chức vô địch U21 quốc gia 2013 cùng với đội trẻ Hà Nội T&T và trở thành cầu thủ 16 tuổi đầu tiên giành được danh hiệu vô địch U21 quốc gia.

Chỉ một năm sau Nguyễn Quang Hải trở thành thủ quân của U19 Hà Nội T&T, và trong năm 2014 anh đã giành liên tiếp 2 danh hiệu cá nhân "Cầu thủ xuất sắc nhất giải" tại U17 quốc gia 2014 và U19 quốc gia 2014 đồng thời cùng U-17 Hà Nội T&T giành danh hiệu Á quân U17 quốc gia 2014 và cùng U-19 Hà Nội T&T giành chức vô địch. Năm 2015, Nguyễn Quang Hải cùng U-21 Hà Nội T&T lại một lần nữa giành chức vô địch U21 quốc gia 2015 mặc dù không được góp mặt trong trận chung kết.

Năm 2016, Nguyễn Quang Hải có một năm giành liên tiếp 2 chức vô địch U-19 quốc gia 2016 và U-21 quốc gia 2016 cùng đội bóng thủ đô Hà Nội T&T và ở cả hai trận chung kết anh đều giành danh hiệu "Cầu thủ xuất sắc nhất trận".   

4. Sự nghiệp câu lạc bộ

4.1. Câu lạc bộ Hà Nội (nay là Câu lạc bộ Sài Gòn)

Sau chức vô địch U-21 quốc gia 2013, Nguyễn Quang Hải mới 16 tuổi lập tức được HLV Phan Thanh Hùng điền vào danh sách của đội bóng Thủ đô tham dự V-League 2014. Tuy nhiên anh không có lần ra sân nào và tới mùa giải 2015 anh khoác áo số 7 của Câu lạc bộ Hà Nội (sau đổi tên thành CLB Sài Gòn) chơi ở vị trí tiền đạo tại Giải bóng đá hạng nhất quốc gia. Anh đã ghi 4 bàn thắng cho Câu lạc bộ Hà Nội, qua đó giúp đội bóng vô địch giải hạng nhất 2015 giành vé thăng hạng chơi ở giải VĐQG V-League 2016.

4.2. Hà Nội T&T (nay là Hà Nội FC)

4.2.1. Mùa giải 2016

Mùa giải 2016, Quang Hải trở về CLB Hà Nội T&T và trận đấu đầu tiên anh được góp mặt tại V-League chính là trận đấu derby thủ đô giữa Hà Nội T&T và đội bóng cũ của anh - CLB Hà Nội mới thăng hạng. Nguyễn Quang Hải trở thành thành viên quan trọng của đội 1 Hà Nội T&T tại mùa giải 2016, đóng góp 3 pha lập công ở V-League giúp Hà Nội T&T lần thứ 3 đăng quang vô địch tại giải bóng đá vô địch quốc gia. Tại sân chơi cup quốc gia anh cũng có 2 pha lập công trong trận bán kết, và chung kết cúp quốc gia, và cùng đội bóng Thủ đô giành danh hiệu vô địch V-League 2016.

4.2.2. Mùa giải 2017

Sau chức vô địch V-League 2017, Nguyễn Quang Hải cùng câu lạc bộ bóng đá Hà Nội tham dự vòng sơ loại AFC Champions League gặp câu lạc bộ bóng đá Kiệt Chi trên đất Hồng Kông. Anh thi đấu đầy nỗ lực và có pha kiến tạo cho đội trưởng Gonzalo mở tỷ số ở phút thứ 72. Tuy nhiên đội bóng của anh phải xuống chơi ở AFC Cup khi thất bại đang tiếc với tỉ số 2–3 trước đội chủ nhà. Nguyễn Quang Hải thi đấu 4/6 trận[12] trong mùa AFC Cup mà đội bóng của anh sớm phải chia tay từ vòng bảng. 

Nguyễn Quang Hải đóng góp 5 bàn thắng cho đội bóng thủ đô tại V-League 2017. Kết thúc mùa giải, Nguyễn Quang Hải cùng Hà Nội cán đích ở vị trí thứ 3 trên bảng xếp hạng và anh cũng giành được danh hiệu cá nhân "Cầu thủ trẻ xuất sắc nhất" của mùa giải V-League 2017 và danh hiệu "Quả bóng đồng Việt Nam" 2017.

4.2.3. Mùa giải 2018

Quang Hải ghi được 9 bàn thắng sau 24 lần ra sân tại V.League 2017, góp công lớn vào chức vô địch năm đó của Hà Nội. Anh cũng đạt được danh hiệu Quả bóng vàng Việt Nam 2018 cùng giải thưởng cầu thủ trẻ xuất sắc nhất V-League 2018.

4.2.4. Mùa giải 2019

Tại Cúp AFC 2019, Quang Hải cùng đồng đội có lần đầu tiên tiến đến trận chung kết khu vực Đông Nam Á. Tại V-League 2019, Quang Hải giành giải cầu thủ xuất sắc nhất giải đấu sau khi đóng góp 8 bàn thắng cho chức vô địch của câu lạc bộ Hà Nội. Quang Hải cũng giành giải thưởng cầu thủ nam hay nhất Đông Nam Á trong cũng mùa giải.

4.2.5. Mùa giải 2020

Quang Hải cùng Hà Nội giành được Cúp Quốc gia 2020 sau khi có màn lội ngược dòng trước Viettel ở chung kết; cá nhân Quang Hải có 4 bàn thắng tại giải đấu này, chỉ sau 4 lần ra sân. Còn tại V.League 2020, Hà Nội chỉ cán đích ở vị trí thứ 2 khi kém đội dẫn đầu Viettel 2 điểm. Anh đã giành danh hiệu Bàn thắng đẹp nhất V.League 2020.

4.2.6. Mùa giải 2021

Vào mùa giải 2021, Quang Hải đã kịp có được 1 bàn thắng trước khi giải đấu bị huỷ giữa chừng do đại dịch COVID-19.

4.2.7. Mùa giải 2022

Ngày 16 tháng 3 năm 2022, Hà Nội có trận tiếp đón trên sân nhà trong khuôn khổ vòng 1 V.League 2021, Quang Hải có bàn thắng duy nhất giúp đội bóng Thủ đô có chiến thắng tối thiểu trước đội bóng xứ Thanh. Ngày 22 tháng 3, trang chủ CLB Hà Nội thông báo Quang Hải sẽ không tiếp tục đồng hành cùng đội bóng, anh sẽ rời đi vào ngày 12 tháng 4. Ngày 4 tháng 4, Quang Hải có lần cuối cùng ra sân tại V-League cho Hà Nội trong chiến thắng 1–0 tại Derby Thủ đô. Ngày 7 tháng 4, Quang Hải đóng góp 1 kiến tạo khi được tung vào sân từ phút 61 trong chiến thắng 4-0 trước Công an Nhân dân tại Cúp Quốc gia. Ngày 11 tháng 4, Quang Hải ra sân lần cuối cùng cho Đội bóng Thủ đô trong trận đấu Hà Nội lội ngược dòng 2–1 trước SHB Đà Nẵng tại Vòng 1/8 Cúp Quốc gia. Ngày 12 tháng 4, Quang Hải chính thức hết hạn hợp đồng với CLB Hà Nội. Anh sẽ rời đội bóng theo dạng chuyển nhượng tự do để tìm thử thách mới ở nước ngoài.

4.2.8. Pau FC

Ngày 29 tháng 6 năm 2022, sau nhiều đồn đoán về bến đỗ của mình, Quang Hải chính thức được công bố là tân binh của CLB bóng đá Pau thuộc giải Ligue 2 của Pháp theo bản hợp đồng có thời hạn 2 năm. Anh trở thành cầu thủ Việt Nam đầu tiên khoác áo một câu lạc bộ chuyên nghiệp tại Pháp.

4.3 Công An Hà Nội

Sau khi kết thúc hợp đồng với Pau, Quang Hải trở về Việt Nam và gia nhập CLB Công An Hà Nội bắt đầu từ ngày 23/6/2023, có bản hợp đồng 1,5 năm.

2023: Thích nghi lại và vô địch V.League

ngày 2/7, Quang Hải có trận đấu ra mắt Công an Hà Nội, anh thi đấu 76 phút và cùng đội chịu thất bại 0–1 trước SHB Đà Nẵng. Quang Hải có bàn thắng đầu tiên trong trận đấu gặp Viettel tại V.League vào ngày 12/8, anh ghi bàn thắng từ chấm luân lưu. ngày 27/8, Quang Hải có kiến tạo trong trận gặp Thanh Hóa tại vòng cuối V.League mùa giải 2023 cho Gustavo mở tỷ số trận đấu, với kết quả hòa thì Công an Hà Nội là nhà vô địch giải đấu.

2023–24: Lấy lại phong độ

ngày 4/12, ngay trong trận đầu tiên thi đấu sau quãng thời gian chấn thương, Quang Hải đã có bàn thắng đầu tiên trong mùa giải trong trận gặp Hải Phòng tại V.League. Năm ngày sau, anh tiếp tục ghi bàn trong trận đấu với Thép Xanh Nam Định.

ngày 3/3/2024, Quang Hải có pha vô lê thành bàn từ ngoài vòng cấm giúp câu lạc bộ có trận hoà quan trọng trước Hồng Lĩnh Hà Tĩnh ở phút bù giờ. Bàn thắng đó giúp anh vươn lên trở thành cầu thủ nội ghi bàn tốt nhất V.League (5 bàn). Quang Hải kết thúc mùa giải với 8 bàn thắng và 3 kiến tạo sau 24 lần ra sân trên mọi đấu trường, nhưng đây không phải một mùa giải thành công đối với đội bóng khi chỉ đứng vị trí thứ 6 tại V.League và cũng loại sớm tại Cúp Quốc gia trước Thể Công.

2024–25: Đảm nhận băng đội trưởng

ngày 18/7, trang chủ Công an Hà Nội chính thức thông báo đã thành công gia hạn hợp đồng với Quang Hải, bản hợp đồng mới sẽ kéo dài đến năm 2027. Anh trở thành đội trưởng đội bóng sau sự ra đi của Hồ Tấn Tài vào mùa hè. Quang Hải có trận đấu đầu tiên trong mùa giải trong chiến thắng 2-1 trước Buriram United trên sân nhà tại ASEAN Club Championship vào ngày 22/8. ngày 15/9, anh thi đấu trận đầu tiên tại V.League trong trận hòa 1-1 trước Hải Phòng, anh có pha kiến tạo cho Léo Artur mở tỷ số vào phút 30.

5. Sự nghiệp thi đấu cho ĐTQG

2011–2017: Cấp độ trẻ và ra mắt đội tuyển

Năm 2011, Nguyễn Quang Hải mới 14 tuổi được gọi lên đội tuyển U-16 Việt Nam, thi đấu với những cầu thủ lớn tuổi hơn tại vòng loại U-16 châu Á 2012.

Sau màn thi đấu ấn tượng tại giải vô địch U-19 quốc gia 2014, Nguyễn Quang Hải được huấn luyện viên Guillaume Graechen gọi bổ sung vào đội tuyển U-19 Việt Nam đi tập huấn tại Nhật Bản.

Tại giải vô địch U-19 Đông Nam Á 2014, Nguyễn Quang Hải cùng U-19 Việt Nam giành ngôi Á quân, anh góp mặt ở cả hai trận đấu mà U-19 Việt Nam thất bại trước U-19 Nhật Bản (một trận vòng bảng và trận chung kết).

Cũng trong năm 2014, Quang Hải cùng U-19 Việt Nam đạt giải Á quân Cúp Hassanal Bolkiah diễn ra tại Brunei. Tới giải vô địch Đông Nam Á 2015, Nguyễn Quang Hải góp mặt khá muộn cùng đội tuyển U-19 do chiến dịch giành vé thăng hạng của câu lạc bộ Hà Nội.

Chỉ 24 giờ sau khi đội bóng giành vé lên chơi V.League 1, Nguyễn Quang Hải đã sang Lào để hội quân cùng đội tuyển U-19 Việt Nam của huấn luyện viên Hoàng Anh Tuấn tham dự giải. Đây là giải đấu mà U-19 Việt Nam đã một lần nữa vào đến chung kết nhưng sau đó thua 0–6 trước U-19 Thái Lan.

Anh vắng mặt hoàn toàn tại giải U-19 Đông Nam Á 2016 do bận thi đấu cho Hà Nội T&T trong cuộc đua danh hiệu tại V.League và Cúp Quốc gia. Tại giải vô địch U-19 châu Á 2016, huấn luyện viên Hoàng Anh Tuấn lại triệu tập Nguyễn Quang Hải vào đội U-19 quốc gia và trở thành một trong những nhân tố chủ lực của đội tuyển trong hành trình lần đầu tiên lọt vào đến bán kết và giành một suất dự FIFA U-20 World Cup năm 2017.

Được sự tín nhiệm của huấn luyện viên Hoàng Anh Tuấn, Nguyễn Quang Hải đã được chọn làm đội trưởng của đội tuyển trong suốt giải đấu. Anh suýt chút nữa ghi được bàn thắng đầu tiên cho U-20 Việt Nam tại sân chơi World Cup khi dứt điểm trúng xà ngang trong trận đấu với Honduras. U-20 Việt Nam bị loại với vị trí bét bảng E, nhưng giành 1 điểm ngay trong lần đầu ra đấu trường World Cup đã là rất ấn tượng đối với U-20 Việt Nam.

Tháng 2 năm 2017, Nguyễn Quang Hải cùng một loạt các tuyển thủ góp công giúp U-20 Việt Nam tham dự World Cup U-20 2017 như Hà Đức Chinh, Bùi Tiến Dũng,... do huấn luyện viên Nguyễn Hữu Thắng triệu tập được báo giới trong nước nhắc đến như "làn gió mới" cho đội tuyển U-23 Việt Nam. Ngay tại trận đấu anh ra mắt đội tuyển U-23 Việt Nam gặp đội tuyển U-23 Malaysia, Nguyễn Quang Hải được đánh giá là mũi tấn công mang lại nhiều đột biến ở phía cánh trái trong chiến thắng 3–0 của đội nhà.

Nguyễn Quang Hải lần đầu tiên được ra sân trong màu áo đội tuyển quốc gia Việt Nam khi anh vào sân thay tiền vệ Lương Xuân Trường thi đấu với Jordan ở vòng loại Asian Cup 2019 vào tháng 6 năm 2017.

Dưới thời huấn luyện viên tạm quyền Mai Đức Chung, Nguyễn Quang Hải đã có bàn thắng đầu tiên cho đội tuyển quốc gia trong sự nghiệp khi anh đánh đầu ấn định chiến thắng 2–1 cho đội tuyển Việt Nam trước Campuchia trên sân khách cũng tại trận đấu thuộc khuôn khổ vòng loại Asian Cup.

Nguyễn Quang Hải lần đầu tiên được tham dự SEA Games 2017 tổ chức tại Malaysia vào tháng 8 năm 2017 trong màu áo U-22 Việt Nam. Sở hữu dàn cầu thủ tài năng từng chơi rất hay ở lứa U-19, nhưng U-22 Việt Nam đã bị loại đầy cay đắng ngay từ vòng bảng sau khi để thua 0-3 trước đại kình địch là U-22 Thái Lan. Ở giải đấu này, Nguyễn Quang Hải kịp để lại một bàn thắng bằng pha đá phạt chếch về phía cánh phải vào phút thứ 71 trong trận đấu gặp U-22 Campuchia.

Khi huấn luyện viên trưởng Park Hang-seo mới được bổ nhiệm, Nguyễn Quang Hải nhanh chóng giành được sự tin tưởng của tân huấn luyện viên Việt Nam. Tại giải giao hữu M-150 Cup 2017 tổ chức tại Thái Lan, Nguyễn Quang Hải thi đấu bùng nổ và ghi 2 bàn thắng đẹp trong trận đấu gặp U-23 Myanmar.

Anh được huấn luyện viên Park Hang-seo đánh giá là một trong hai cầu thủ rất quan trọng của đội tuyển U-23 Việt Nam, bên cạnh tiền đạo Nguyễn Công Phượng. U-23 Việt Nam đứng hạng ba tại giải đấu đó.

2018: Kỳ tích giải U-23 châu Á, hạng tư Asian Games và vô địch AFF Cup

Giải vô địch U-23 châu Á 2018 đã nâng Quang Hải lên tầm cao mới, anh có 5 bàn thắng tại giải đấu và đưa U-23 Việt Nam vào chung kết một cách kỳ diệu. Với 2 bàn thắng vào lưới Hàn Quốc và Úc tại vòng bảng, Quang Hải giúp U-23 Việt Nam có lần đầu tiên tiến tới tứ kết với 4 điểm.

Sau khi vượt qua U-23 Iraq kịch tính bằng loạt sút phạt đền thì U-23 Việt Nam một lần nữa làm nên địa chấn khi cầm hoà đội tuyển U-23 Qatar với tỷ số 2-2 bằng cú đúp của Quang Hải và đánh bại trên chấm luân lưu sau đó để có lần đầu tiên Việt Nam được vào một trận chung kết châu lục.

Tại trận đấu cuối cùng gặp U-23 Uzbekistan, thời tiết tại Thường Châu khi đó rất khắc nhiệt khi tuyết bao phủ dày đặc tại sân vận động nhưng ban tổ chức vẫn quyết định tổ chức vào ngày 27/1/2018 theo đúng lịch trình. Quang Hải ghi bàn từ chấm đá phạt gỡ hòa 1-1 cho U-23 Việt Nam ở phút 41, sau đó bàn thắng của anh cũng được bình chọn là bàn thắng đẹp nhất giải do người hâm mộ bình chọn. Dù thua cay đắng với bàn thắng của Andrey Sidorov ở phút 120 nhưng Quang Hải cùng các đồng đội vẫn được chào đón nồng nhiệt sau khi trở về nước.

Để chuẩn bị cho Asiad 2018, Quang Hải được triệu tập lên Olympic Việt Nam để tham dự giải giao hữu Vinaphone Cup vào tháng 8, anh có một kiến tạo cho Công Phượng nâng tỷ số lên 2-1 trong trận mở màn gặp Palestine và cùng Việt Nam vô địch.

Bước vào kỳ Asiad, Việt Nam lần đầu tiên vào tới bán kết tại Đại hội thể thao châu Á ở cấp độ bóng đá, dù không thể giành tấm huy chương đồng trong trận tranh hạng ba nhưng việc trở thành 4 đội mạnh nhất đã là kỳ tích với bóng đá Việt Nam, cá nhân Quang Hải cũng có 2 bàn thắng, một trong số đó là bàn thắng trong chiến thắng 1-0 trước Olympic Nhật Bản ở lượt cuối vòng bảng.

Nguyễn Quang Hải được huấn luyện viên Park Hang-seo triệu tập để tham dự AFF Cup 2018. Ngay trận ra quân gặp Lào vào ngày 8/11, Quang Hải đã ấn định chiến thắng bằng quả đá phạt nâng tỷ số lên 3-0 cho Việt Nam. ngày 24/11, anh tiếp tục ghi bàn tại lượt cuối vòng bảng gặp Campuchia để giúp đội nhà tiến tới bán kết dễ dàng.

Quang Hải ghi bàn thắng mở tỷ số trong trận bán kết lượt về gặp Philippines, chung cuộc Việt Nam vào chung kết sau hai lượt trận với tổng tỷ số là 4-2. Tại chung kết, Việt Nam gặp Malaysia, sau khi cầm hòa 2-2 trên sân khách tại chung kết lượt đi thì tại trận lượt về vào ngày 15/12, Quang Hải tung đường kiến tạo cho tiền đạo Nguyễn Anh Đức ghi bàn mở tỷ số ngay phút thứ 6 và giúp Việt Nam vô địch AFF Cup lần thứ hai sau 10 năm kể từ kì AFF Cup 2008.

Anh giành giải thưởng Cầu thủ xuất sắc nhất giải và lọt vào đội hình xuất sắc nhất AFF Cup 2018. Sau những thành công và đóng góp cho bóng đá Việt Nam trong năm 2018, Quang Hải được Thủ tướng Chính phủ Việt Nam Nguyễn Xuân Phúc trao Huân chương Lao động hạng nhì như lời cảm ơn cho những đóng góp của anh.

2019–2020: Asian Cup và huy chương vàng SEA Games

Quang Hải có tên trong danh sách tham dự Asian Cup 2019 vào tháng 12 năm 2018. Vào ngày 16/1/2019, Quang Hải mở tỷ số trong chiến thắng 2-0 ở lượt cuối vòng bảng gặp Yemen. Là một trong 4 đội xếp thứ ba có thành tích tốt nhất, Việt Nam may mắn vượt qua vòng bảng và tiếp tục đánh bại Jordan ở vòng 1/8 để có lần thứ hai trong lịch sử vào tới tứ kết của giải và chỉ dừng bước sau khi thua 0-1 trước Nhật Bản.

Sau khi về nhì tại giải giao hữu King's Cup 2019 tại Thái Lan khi thua Curaçao ở loạt luân lưu, Quang Hải tiếp tục được huấn luyện viên Park triệu tập trong chiến dịch vòng loại World Cup 2022. Anh ghi bàn thắng duy nhất trong chiến thắng trước Malaysia vào ngày 10/10 giúp Việt Nam có 3 điểm đầu tiên tại bảng G.

Nguyễn Quang Hải đảm nhận tấm băng đội trưởng tại SEA Games 2019. Anh có một bàn thắng và kiến tạo trong chiến thắng 6-1 trước U-22 Lào vào ngày 28/11. Trận tiếp theo gặp Indonesia, Quang Hải có pha đánh đầu kiến tạo cho Nguyễn Hoàng Đức ghi bàn thắng quan trọng lội ngược dòng 2-1 ở phút bù giờ.

Nhưng chấn thương trong trận đấu sau đó gặp Singapore khiến anh phải rời giải sớm và được Đỗ Hùng Dũng tiếp nhận băng thủ quân. Dù thiếu Quang Hải nhưng U-22 Việt Nam vẫn giành huy chương vàng sau khi đánh bại đối thủ cũ Indonesia 3-0 ở chung kết và anh cũng kịp có mặt trong lễ trao giải.

Được kỳ vọng sẽ lặp lại điều kỳ diệu như giải đấu hai năm trước, nhưng Quang Hải và U-23 Việt Nam lại để lại nỗi thất vọng khi bước vào giải U-23 châu Á 2020. Thi đấu rất tốt tại vòng loại nhưng tới khi vào giải, U-23 Việt Nam loại ngay từ vòng bảng với hai trận hoà 0-0 trước U-23 UAE và Jordan trước khi nhận thất bại 1-2 ở lượt cuối gặp U-23 CHDCND Triều Tiên và xếp cuối bảng với chỉ 2 điểm.

2021–2023: Vòng loại World Cup 2022 và chung kết AFF Cup thứ hai

Sau quãng thời gian tạm dừng vì đại dịch COVID-19, vòng loại World Cup trở lại sau gần hai năm. ngày 7/6/2021, trong chiến thắng 4-0 của đội tuyển Việt Nam trước Indonesia, Quang Hải ghi một bàn thắng từ cú sút chìm từ ngoài vòng cấm nâng tỷ số lên 2-0.

Kết thúc 8 trận tại vòng loại thứ 2 World Cup, Việt Nam đứng nhì bảng G và có lần đầu tiên góp mặt tại vòng loại cuối cùng của World Cup. Ngay trận mở màn gặp Ả Rập Xê Út vào ngày 2/9, Quang Hải bất ngờ mở tỷ số ngay phút thứ 3 với cú sút xa rất căng, bàn thắng đó giúp anh trở thành cầu thủ Việt Nam đầu tiên ghi bàn tại vòng loại thứ 3 World Cup.

Nhưng không giữ được kết quả lâu, Ả Rập Xê Út lội ngược dòng thắng 3-1. ngày 7/10, anh có kiến tạo cho Nguyễn Tiến Linh ghi bàn trong bàn thắng gỡ hòa 2-2 ở phút 90 trong trận gặp Trung Quốc, nhưng Việt Nam vẫn chịu thất bại 2-3 sau bàn thắng ở phút 90+5 của Vũ Lỗi.

AFF Cup 2020 bị dịch sang một năm do COVID-19, Quang Hải có 2 bàn thắng tại giải đấu vào lưới Malaysia và Campuchia tại vòng bảng giúp Việt Nam đi tiếp với vị trí nhì bảng. Tại bán kết Việt Nam gặp Thái Lan, anh chơi khá tốt trong cả lượt đi, lượt về nhưng đội tuyển Việt Nam vẫn bị loại với tổng tỷ số 0-2 sau hai lượt trận vì những sai lầm cá nhân.

Quang Hải thi đấu nốt những trận đấu còn lại tại vòng loại World Cup 2022 khi đội tuyển Việt Nam gần như đã hết cơ hội đi tiếp. Anh có những đóng góp nhất định trong 4 điểm lịch sử của Việt Nam sau chiến thắng 3-1 trước Trung Quốc và trận hòa Nhật Bản 1-1.

Tháng 9 năm 2022, anh có tên trong đội tuyển tham dự giải giao hữu Hưng Thịnh 2022, anh thi đấu một trận trong chiến thắng 3-0 ở trận đấu cuối gặp Ấn Độ và cùng Việt Nam vô địch dễ dàng.

Quang Hải sau khi trở về từ Pháp trong màu áo Pau đã cùng toàn đội hội quân để chuẩn bị cho AFF Cup 2022, đây là giải đấu mà toàn đội rất mong muốn vô địch để tri ân huấn luyện viên Park Hang-seo vì đây là giải đấu cuối cùng mà ông dẫn dắt cho đội tuyển Việt Nam. Anh có kiến tạo trong trận gặp Malaysia cho Hoàng Đức nâng tỷ số lên 3-0 vào ngày 27/12.

Việt Nam lại gặp Thái Lan tại trận chung kết, Quang Hải thi đấu trong cả hai lượt trận nhưng không để lại nhiều ấn tượng và chấp nhận thua với tổng tỷ số 2-3. Quang Hải gây thất vọng khi gần như không có đóng góp nào tại giải và chỉ có duy nhất một đường kiến tạo trong cả giải.

2024–nay: Asian Cup 2023 và vòng loại World Cup 2026

Nguyễn Quang Hải được triệu tập trong danh sách 26 cầu thủ tham dự AFC Asian Cup 2023, đây là giải đấu chính thức đầu tiên mà Quang Hải tham dự dưới thời tân huấn luyện viên Philippe Troussier. Ở lượt trận thứ hai gặp Indonesia vào ngày 19/1/2024, anh được ra sân từ đầu và đeo tấm băng đội trưởng, nhưng với việc để thua 0-1, Việt Nam trở thành đội tuyển đầu tiên bị loại sớm tại giải chỉ sau hai trận vòng bảng.

Lượt cuối vòng bảng vào ngày 24/1, Quang Hải vào sân từ ghế dự bị và ghi bàn gỡ hoà 2-2 cho đội tuyển Việt Nam ở phút 90+1 trong trận gặp Iraq trước khi thua 2-3 từ một quả phạt đền ở những giây cuối cùng, bàn thắng này giúp anh trở thành cầu thủ Việt Nam đầu tiên ghi bàn tại hai kỳ Asian Cup và ngang bằng với Nguyễn Công Phượng, trở thành cầu thủ Việt Nam ghi nhiều bàn nhất tại giải với 2 bàn thắng.

Quang Hải dự bị trong cả hai trận đấu thua 0-1 và 0-3 trước Indonesia tại vòng loại World Cup 2026. Trận đấu lượt về vào ngày 26/3, anh tỏ rõ sự thất vọng khi ngồi chứng kiến đội nhà thua 0-3 trước Indonesia nhưng không được vào sân một phút nào.

Trận đấu đầu tiên của Quang Hải tại vòng loại là trận gặp Philippines vào ngày 6/6, anh thi đấu 73 phút trước khi bị thay ra bởi Phạm Tuấn Hải, cũng là cầu thủ ghi bàn ở phút bù giờ giúp Việt Nam lội ngược dòng thắng 3-2. Anh tiếp tục đá chính ở lượt cuối bảng F thua 1-3 trước Iraq sau đó. Việt Nam hết cơ hội đi tiếp tại vòng loại World Cup 2026 sau khi chỉ đứng thứ ba sau Indonesia và Iraq.

ASEAN Cup 2024

Nguyễn Quang Hải có tên trong danh sách cầu thủ tham dự ASEAN Cup 2024, ở lượt trận đầu tiên gặp Lào, phút 60 anh vào sân từ ghế dự bị thay cho Doãn Ngọc Tân, ngay lập tức Quang Hải tạo ra ảnh hưởng khi có 2 pha kiến tạo cho Tiến Linh và Văn Toàn.

Đến trận đấu thứ 2 quyết định ngôi đầu bảng với Indonesia, Duy Mạnh chấn thương tấm băng đội trưởng được trao cho Quang Hải. Và lại một lần nữa đẳng cấp ngôi sao toả sáng, Quang Hải ghi bàn thắng duy nhất của trận đấu giúp ĐT Việt Nam đánh bại đối thủ và rộng cửa bước vào bán kết với ngôi đầu bảng.

6. Thống kê sự nghiệp

• VĐQG
• Cúp Quốc Gia
• Cúp Châu Lục
• Đội tuyển

Mùa giải	CLB	Giải đấu
2024/2025	Cong An Ha Noi	V.League 1	9	0	0	0	0
2023/2024	Cong An Ha Noi	V.League 1	22	8	0	2	0
2023	Cong An Ha Noi	V.League 1	8	1	0	0	0
2022/2023	Pau FC	Ligue 2	12	1	0	0	0
2022	Hanoi FC	V.League 1	2	1	0	0	0
2021	Hanoi FC	V.League 1	9	1	0	0	0
2020	Hanoi FC	V.League 1	17	4	0	1	0
2019	Hanoi FC	V.League 1	24	8	0	1	0
2018	Hanoi FC	V-League	9	9	0	0	0
2017	Hanoi FC	V-League	4	5	0	0	0
2016	Hanoi FC	V-League	2	3	0	0	0
Tổng			118	41	0	4	0

6.1 Bàn thắng cho ĐT U23 Việt Nam

6.2 Bàn thắng cho ĐTQG Việt Nam

7. Thành tích danh hiệu

7.1. Câu lạc bộ

Câu lạc bộ bóng đá Hà Nội (Sài Gòn FC)

• Vô địch Giải bóng đá hạng nhất quốc gia V.League 2: 2015

Hà Nội T&T (Câu lạc bộ bóng đá Hà Nội) và đội trẻ

• Giải vô địch U-19 Quốc gia: 2014, 2016
• Giải vô địch U-21 Quốc gia: 2013, 2015, 2016
• V.League 1: 2016, 2018, 2019
• Cúp Quốc gia: 2019, 2020
• Siêu cúp Quốc gia: 2018, 2019, 2020

Công An Hà Nội

• V.League 1:2023

7.2. Đội tuyển quốc gia Việt Nam

U-19 quốc gia Việt Nam

• Á quân giải vô địch bóng đá U-19 Đông Nam Á: 2014, 2015
• Á quân U-22 Đông Nam Á - Cúp Hassanal Bolkiah

U-23. U22 quốc gia Việt Nam

• Huy chương đồng  M-150 Cup 2017
• Á quân Giải vô địch bóng đá U-23 châu Á 2018
• Vô Địch Cúp Tứ Hùng 2018
• Hạng 4 Asiad 2018
• Huy chương Vàng SEA Games 2019

Đội tuyển bóng đá quốc gia Việt Nam

• Vô địch Giải vô địch bóng đá Đông Nam Á: 2018, 2024

7.3. Danh hiệu cá nhân

• Đội hình xuất sắc nhất Asian Games: 2018
• Đội hình xuất sắc nhất AFF Cup: 2018, 2020
• Cầu thủ xuất sắc nhất AFF Cup: 2018
• Huân chương Lao động hạng ba: 2018, 2024
• Huân chương Lao động hạng nhì: 2018
• Quả bóng vàng Việt Nam: 2018
• Quả bóng bạc Việt Nam: 2019, 2021
• Quả bóng đồng Việt Nam: 2017
• Cầu thủ trẻ xuất sắc nhất V.League 1: 2017, 2018
• Cầu thủ xuất sắc nhất V.League 1: 2019
• Đội hình tiêu biểu của V.League 1: 2017, 2018, 2019, 2020
• Bàn thắng đẹp nhất V.League 1: 2020
• Cầu thủ nam xuất sắc nhất Đông Nam Á: 2019
• Đội hình xuất sắc nhất Đông Nam Á: 2019
• Đội hình xuất sắc nhất AFC Asian Cup: 2019
• Đội hình xuất sắc nhất AFC Cup mọi thời đại.

7.4. Tặng thưởng

Với thành tích thi đấu xuất sắc góp phần cùng với Đội tuyển bóng đá U-23 quốc gia Việt Nam đoạt á quân tại Giải vô địch bóng đá U-23 châu Á 2018, Nguyễn Quang Hải được trao tặng Huân chương Lao động hạng Ba theo Quyết định số 125 do Chủ tịch nước Trần Đại Quang ký.

Tại giải bóng đá Vô địch Đông Nam Á diễn ra từ ngày 8 tháng 11 đến ngày 15 tháng 12 năm 2018 (tiếng Anh: AFF Championship, tên gọi khác tiếng Anh: ASEAN Football Championship), cầu thủ Nguyễn Quang Hải được bầu chọn là Cầu thủ xuất sắc nhất giải đấu AFF Suzuki Cup 2018.

Chiều ngày 21 tháng 12 năm 2018 tại Văn phòng Chính phủ trong lễ vinh danh đội tuyển Việt Nam vô địch AFF Suzuki Cup 2018, Thủ tướng Chính phủ Việt Nam Nguyễn Xuân Phúc đã trao tặng cho Nguyễn Quang Hải huân chương Lao động hạng nhì do Chủ tịch nước Nguyễn Phú Trọng ký quyết định tặng.

Tối ngày 22 tháng 12 năm 2018 tại thành phố Hồ Chí Minh trong đêm gala trao tặng Quả Bóng Vàng Việt Nam năm 2018 Nguyễn Quang Hải đã vinh dự được nhận danh hiệu Quả Bóng Vàng Việt Nam năm 2018 đây là lần đầu tiên Quang Hải nhận được danh hiệu cao quý này. 

Anh cũng là một trong số 10 vận động viên tiêu biểu toàn quốc năm 2018, xếp vị trí thứ hai, theo bầu chọn do báo Thể thao Việt Nam tổ chức công bố ngày 27 tháng 12 năm 2018.

8. Phong cách thi đấu và đời tư cá nhân

Dù có dáng người nhỏ nhưng Quang Hải nổi tiếng với khả năng xử lý bóng và kỹ thuật tốt. Anh cũng là một cầu thủ đa năng khi có thể thi đấu nhiều vị trí trên hàng tấn công như tiền vệ cánh, tiền vệ tấn công, tiền đạo cánh. Trong giai đoạn khi huấn luyện viên Park Hang-seo nắm quyền đội tuyển Việt Nam, Quang Hải không còn chơi thuần túy như một tiền vệ biên mà anh được chơi trong vai trò một tiền đạo cánh trong sơ đồ 3-4-3. Nhờ đó, Quang Hải được xuất hiện thường trực ở hành lang trong và trung lộ nhiều hơn. Khả năng sút xa, dứt điểm một chạm cũng được phát huy một cách tốt nhất.

Ngoài ra, anh cũng có khả năng đá phạt rất tốt nhờ cái chân trái điêu luyện, những quả đá phạt của Quang Hải thường có đường đi uốn cong và trúng góc chết trong khung thành.

Quang Hải trải qua khá nhiều mối tình. Từ năm 2021, anh bắt đầu có tình cảm với Chu Thanh Huyền, một người mẫu kinh doanh mỹ phẩm trên mạng xã hội. Lễ cưới đầu tiên của anh với Thanh Huyền diễn ra vào ngày 28/3/2024 ở quê Xuân Nộn, Đông Anh với hơn 1200 khách tham dự. Sau đó vào ngày 6/4 lễ cưới thứ hai diễn ra tại khách sạn sang trọng tại Hà Nội. Ngày 13/7, anh chính thức đón con trai đầu lòng với Chu Thanh Huyền, đặt tên là Nguyễn Quang Minh.