Hiện tại, trung vệ Smalling là một trong số ít cầu thủ ở Premier League theo đuổi chế độ ăn chay bên cạnh tiền đạo Jermain Defoe của Bournemouth và hậu vệ Hector Bellerin của Arsenal. Khẩu phần hàng ngày của trung vệ MU không có bất cứ loại thịt nào mà chỉ toàn là rau, củ, quả và hạt. Smalling tiết lộ bà xã Sam Cooke chính là người thuyết phục Smalling chuyển sang ăn chay.

"Vợ tôi ăn chay được vài năm nay và cô ấy khuyên tôi làm theo. Cô ấy nấu những món chay mỗi ngày và tôi cứ thế quen dần. Sau một thời gian, tôi bắt đầu từ bỏ được thịt đỏ. Đây là món ăn khiến tình trạng viêm tấy trở nên nặng hơn. Tôi bị viêm đầu gối, điều khá quen thuộc với giới cầu thủ. Tôi từng rất khổ sở mỗi khi thực hiện các động tác khởi động nhưng sau khi từ bỏ thịt đỏ, đầu gối của tôi tốt hơn, không còn bị đau nữa", Smalling chia sẻ.